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유산 후 건강한 몸 회복을 위한 식단 이야기 유산이라는 큰 슬픔을 겪으신 분들에게 따뜻한 위로를 전하며, 건강 회복을 위한 작은 도움이 되고자 합니다. 유산 후에는 몸과 마음 모두 지쳐있기 때문에 특별한 관리가 필요합니다. 특히, 영양 섭취는 자궁 회복과 건강 회복에 매우 중요한 역할을 합니다.  자~ 그럼,  유산 후 건강한 몸 회복을 위한 식단 이야기 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 유산 후 건강한 몸 회복을 위한 식단 이야기 기혈을 보충하고 자궁을 건강하게    유산 후에는 기혈이 손상되어 몸이 허약해지기 쉽습니다. 이때는 기혈을 보충해주는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 대추, 구기자, 흑설탕 생강수 등은 기혈을 보충하고 자궁을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 특히 대추는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 피로 회복에도 도..
혈변, 왜 나올까요? 쉽게 알아보는 혈변의 원인 혈변이란 변에 피가 섞여 나오는 것을 말해요. 흔히 치질 때문에 생긴다고 생각하지만, 혈변의 원인은 다양하답니다.  자~ 그럼,  혈변, 왜 나올까요? 쉽게 알아보는 혈변의 원인 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 혈변, 왜 나올까요? 쉽게 알아보는 혈변의 원인 혈변이 왜 생길까?  대장이나 직장에 상처가 생겼을 때: 대장염, 궤양성 대장염, 대장암 등의 질병으로 인해 대장이나 직장에 상처가 생기면 피가 날 수 있어요. 항문 주변에 문제가 생겼을 때: 치질, 항문열 등 항문 주변에 상처나 염증이 생기면 피가 날 수 있어요. 다른 질병: 드물게 위궤양이나 식도 정맥류 등 다른 질병으로 인해 혈변이 나타날 수도 있어요.혈변의 종류  선홍색 혈변: 주로 항문 주변의 출혈 (치질, 항문열)일 때 나타나..
왼쪽 가슴이 답답하거나 아플 때, 왜 그럴까? 간단히 말해서, 왼쪽 가슴이 답답하거나 아픈 건 우리 몸속 여러 기관들이 보내는 신호일 수 있어요. 마치 자동차의 경고등처럼 말이죠.  자~ 그럼,  왼쪽 가슴이 답답하거나 아플 때, 왜 그럴까? 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 왼쪽 가슴이 답답하거나 아플 때, 왜 그럴까? 가장 먼저 떠올릴 수 있는 건 심장이에요. 심장병이 있으면 가슴이 답답하거나 아플 수 있죠. 하지만 폐나 갈비뼈, 심지어는 속이 불편할 때도 가슴이 아플 수 있어요.  왜 왼쪽 가슴이 아플까? 심장: 심장에 문제가 생기면 협심증이나 심근경색처럼 가슴이 답답하거나 아픈 증상이 나타날 수 있어요. 폐: 폐렴이나 기관지염 같은 폐 질환도 가슴 통증을 유발할 수 있어요. 갈비뼈: 갈비뼈가 다치거나 염증이 생기면 숨을 쉴 때 아플..